Από την προετοιμασία για τον τοκετό μέχρι τις πρώτες ημέρες στο σπίτι, είμαι δίπλα σας με γνώση, ηρεμία και καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες της δικής σας οικογένειας στην Αθήνα και την Αττική.
01
Μαθήματα Ανώδυνου Τοκετού
Ουσιαστική προετοιμασία για τον τοκετό, ώστε να γνωρίζετε τι να περιμένετε και να νιώθετε μεγαλύτερη σιγουριά.
Τα στάδια του τοκετού και οι αλλαγές στο σώμα
Τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης και διαχείρισης των συσπάσεων
Πρακτική προετοιμασία και ο ρόλος του συντρόφου
Χρόνος για τις δικές σας ερωτήσεις και ανησυχίες
02
Τοκετός & Λοχεία
Ενημέρωση και υποστήριξη για τη μετάβαση από τη γέννηση στις πρώτες εβδομάδες με το μωρό σας.
Προετοιμασία για την ημέρα του τοκετού
Οι πρώτες ώρες μετά τη γέννηση
Σωματική ανάρρωση και καθημερινή φροντίδα στη λοχεία
Προσαρμογή στους νέους ρυθμούς της οικογένειας
03
Μητρικός Θηλασμός
Εξατομικευμένη καθοδήγηση από την πρώτη επαφή, με σεβασμό στις ανάγκες της μητέρας και του μωρού.
Θέσεις θηλασμού και σωστή προσκόλληση
Αναγνώριση των πρώτων σημαδιών πείνας
Υποστήριξη σε συχνές δυσκολίες του θηλασμού
Πρακτικές λύσεις προσαρμοσμένες στη δική σας καθημερινότητα